Uvažujete o Ftiness korzetu?



KKim Kardashian - Instagram
Není žádné tajemství, že korzety na cvičení jsou nejprodávanějším fitness zbožím v USA! 

Používají je celebrity od Kim Kardashian až po Jessicu Albu, mnoho celebrit používá fitness korzet, aby měly tělo ve tvaru přesýpacích hodin.


Ale co je to za všechen ten poprask kolem fitness korzetu? A jak můžu získat užší pas?



Tento online průvodce Vám vysvětlí 22 nejdůležitějších věcí, které potřebujete znát o Fitness korzetu.

Brzy se stanete expertem přes korzetovou dietu!



 Online průvodce Vám pomůže proplout od fámam a mylných představ o fitness korzetu.



 Budete se orientovat v různých typech fitness korzetů a budete vědět jaké výsledky očekávat.



 Zjistíte jaký korzet na cvičení zvolit přímo pro Vás, jak jej nosit a jak o něj pečovat.



 Zkrátka a jednoduše Vám pomůžeme na cestu k štíhlejšímu pasu!



1.Co je to FITNESS KORZET?



Fitness korzet je široký pás vyrobený z pevného kompresního materiálu, který si obléknete kolem pasu. Vnější strana korzetu bývá vyrobena z latexu. Jádro či-li vnitřní strana korzetu je ve většině případů tvořena kombinací bavlny a spandexu (spandex je elastická textilie). Na přední straně korzetu je nejpoužívanější druh zapínání pomocí háčků a ocelových ok. Můžete ovšem narazit i na jiné druhy např. zip a suchý zip.



fitness korzety najdete také pod jinými názvy jako je:



 Korzet na hubnutí

 Korzet na cvičení
 
 Fitness korzet

 Zeštíhlující korzet na hubnutí






2. Jsou Fitness korzety stejné jako obyčejné KORZETY?



Ne!

Je zde veliký rozdíl mezi nošením latexových Fitness korzetů a klasickými korzety.  Nosit můžete oba ale u každého získáte rozdílné výsledky.

Obyčejné šněrovací korzety  mají za úkol přetvarovat pas a hrudní koš. Jsou užší a více stahují než latexové fitness korzety tzn. že jejich účinky jsou výraznější než u ostatních fitness korzetů.

Ovšem pozor to znamená, že může způsobovat zdravotní rizika jestliže není správně používán.

Na druhé straně máme latexové Fitness korzety na cvičení, které mají za cíl zúžit Váš pas pomocí zvýšeného pocení a přetváření tuku. Jejich cílem není měnit tvar hrudního koše. Přičemž nejsou tak agresivní jako některé obyčejné šněrovací korzety, díky tomu se tyto latexové fitness korzety pohodlně nosí a jsou méně křiklavé než běžné korzety.

3. Jaké VÝSLEDKY můžu očekávat s Fitness korzetem?



Benefity nošení Fitness korzetu, které výrobci uvádějí:

 Viditelně sníží obvod pasu až o 7,62 cm

 Obléknete šaty v pase až o dvě čísla menší

 Vyhladí faldíky"

 Redukuje velikost boků

 Díky pravidelnému nošení fitness korzetu získáte tělo ve tvaru přesýpacích hodin i když korzet odložíte.

 Vylepšíte držení těla a dodá Vám sebevědomí

 Díky silnému stažení pasu Vás fitness korzet podpoří v tom, abyste se nepřejídala



4. Je VĚDECKY DOKÁZÁNO, že fitness korzet funguje?




Krátká odpověď zní: Ne.

Ale jen protože žádné vědecké výzkumy nebyly provedeny.

I když neexistují žádné vědecké studie o tom, že korzet funguje, neexistují také žádné vědecké studie, že korzet nefunguje.

Takže můžeme aktuálně jen vycházet z bohatých zkušeností ostatních lidí, kteří píšou recenze a komentáře, ke korzetům. Jejichž hodnocení je velice kladné a jsou s korzetem na hubnutí velmi spokojení.













5. Co říkají zákazníci o fitness korzetu?

Navštivte náš blog s fotografiemi a recenzemi od našich zákaznic a dozvíte se více. Klikněte zde

ŠTÍHLEJŠÍ PAS

ZDRAVÍ

✔ Zmenšení pasu o 5 – 10 centimetrů za 2 týdny

✔ Neustále Vám připomíná, aby jste lépe vybírali jídlo

✔ Obléknete šaty až o 2 velikosti oblečení za 2 měsíce

✔ Těsná tkanina Vás povzbuzuje abyste jedli v menších, za to pravidelných dávkách

✔ Budete viditelně štíhlejší  - A to okamžitě

✔ Motivuje Vás ke cvičení a zdravější stravě

✔ Pomáhá se zbavit po těhotenského pupíku

SEBEJISTOTA/SEBEDŮVĚRA

✔ Bříško vypadá plošší i když je uvolněné

✔ Budete se cítit lépe a štíhlejší

✔ I štíhlým ženám pomáhá dosáhnout tvaru přesýpacích hodin

✔ Zvedne Vám sebedůvěru

FIGURA

✔ Umožní Vám nejen vypadat, ale i cítit se fantasticky
✔ Zlepšení držení těla

✔ Skvělá podpora zad, zejména pro ženy s větším poprsím

6. Co říkají celebrity na novou korzetovou dietu?

Jessica Alba začala s korzetovou dietou v roce 2013, kdy magazínu Net-A-Porter prozradila, že ji korzet na hubnutí nosila po narození svých dětí.

                     

Nosila jsem progresivní korzet na hubnutí přes den i v noci  po dobu 2 měsíců. Byla jsem zpocená, ale stálo to za to… Výsledky jsou úžasné 

     ❞ Jsem posedlá korzetovou dietou

 

    ❞ Úklid před spaním a korzetová dieta zaráz

  

                     

                 


❞Můj pondělní start s menší korzetovou dietou než půjdu do fitka

❞Takhle těsně, takhle je to přesně… s mým korzetem…



7. Které CELEBRITY používají korzet na hubnutí?

Není nic složitého najít celebrity, které používají fitness korzety - Stačí se jen podívat na jejich selfie fotky na instagramu!

Tady máte pár celebrit co jsme našli:



                          Jessica Alba

                      Carmen Electra

                       Kim Kardashian

                       Lindsay Lohan

                      Khloe Kardashian

                            Snooki

                    Kourtney Kardashian

                            J-Wow

                        Christina Milian

                         Amber Rose

                              Cassie

                          Kim Zolciak

                         Brooke Burke

                         Blac Chynna

8. Jak Fitness korzet vlastně FUNGUJE?



Rady výrobců se nepatrně liší názorem, jak korzet na hubnutí používat.

Ovšem všichni se shodují, alespoň na jednom z těchto bodů:



 Stimulací termální aktivity

 Uvolní toxiny a nečistoty z vašeho těla pomocí zvýšeného pocení

 Spalování tuku pomocí pocení

 Všichni výrobci tvrdí, že fitness korzet pomáhá ke správnému držení těla.



9. Jak BRZO uvidím výsledky s Fitness korzetem?



Okamžitě! Fitness korzet Vám ihned stáhne pas díky silnému kompresnímu meteriálu. Ihned získáte štíhlejší vzhled.

Lidé, kteří nosí fitness korzet říkají že, výsledek po odložení korzetu se dostavil za 2-4 týdny (jak u koho)



 10. Můžu CVIČIT ve fitness korzetu?





                                                                     

Ano! Je mnoho fitness korzetů které jsou flexibilní a vyrobené přímo pro sport.

Obecně platí, že jsou spíše zaměřené pro kardio aktivity typu běh, než na silový trénink a posilovnu. Zejména se vyhněte cvikům na posilování břišních svalů jako jsou např. sedy lehy.

Více informací o těchto cvikách najdete níže.











11. Jaké DRUHY fitness korzetů jsou?



Většina korzetů na hubnutí jsou rozděleny do tří skupin.

Fitness korzety 1G a 2G (Vhodné jak na denní nošení, tak i do posilovny, kde výsledky cvičení znásobíte)

Progresivní fitness korzety (vetšinou černé často je možné je vidět u celebrit, nejsou vhodné na cvičení)

Vesty na hubnutí

fitness korzety

 Délka je kratší

 Jsou více flexibilní

 Více pohodlné

 Jsou dobrým startem pro korzetovou dietu

Progresivní korzety na hubnutí

 Jsou delší než sportovní fitness korzety

 Jsou přísnější co se týká stažení pasu

 Větší komprese

 Jsou vhodné pro delší nošení (vyjimkou je cvičení a spánek)

Vesta na hubnutí

 Podobný jako přísny korzet, s vyjímkou ramínek, podobných tílku

 Pomáha schovat veškeré přečnívající faldíky, které mouhou být vytlačeny v horni části korzetu

 Pokrývá záda a vyhlazuje případné hrudky



12. Který typ korzetu je lepší koupit?



Přemýšlím o koupi svého prvního korzetu, ale nejsem si jistá, jestli je korzetová dieta pro mě.

Máte-li zájem o korzetovou dietu, ale nejste k ní úplně odhodláni, doporučovala bych  fitness korzet 1G, který je kompromisem mezi progresivním korzetem a fitness korzet 2G na cvičení.  Vždy se můžete nadchnout a pořídit si ,,progresivní“ pokud zjistíte, že se vám tento proces líbí. Nadále je pak mezi sebou můžete střídat.

Jsem připravena na korzetovou dietu a chci vidět její rapidní výsledky

Pokud jste opravdu odhodlána uspět v korzetové dietě pořiďte si oba dva typy, progresivní i sportovní fitness korzet 2G. Díky tomu je můžete střídat jak na cvičení tak i všední nošení. Samozřejmě je to i hygieničtější, jelikož můžete prát jeden a druhý nosit.



13. Jak dlouho bych měla korzet nosit?



Většina výrobců doporučuje nosit korzet pouze 1-2 hodiny denně a to jeden až dva týdny. To vám umožní zvyknout si jeho nošení a korzetu to pomáhá tvarovat vaše tělo.

Myšlenkou je pak nadále zvyšovat dobu, po kterou korzet nosíte, až dosáhnete času, kdy korzet nosíte po většinu dne (8-12 hodin). Doporučené časování ,,postupného zavádění“ se liší podle značky, bohužel se často stává, že výrobce neuvádí pro zavádění pokyny. Z tohoto důvodu je zde níže  popsán ukázkový program

Většina výrobců udává průměrnou dobu okolo jednoho měsíce. Tento časový rámec je použit pro začátek a funguje velice dobře.

Měl bych také upozornit, že některé ženy nosí korzet i při spaní. Nedoporučuje se to.  Určitě si korzetovou dietu zamilujete, ale to neznamená, že by si tělo nemělo aspoň v noci ulevit a trochu si odpočinout

14. Jak dosáhnout NEJLEPŠÍCH VÝSLEDKŮ s fitness korzetem?



Cílevědomost a odhodlání jsou klíčovými faktory. Chcete-li získat nejlepší výsledky měla byste korzet nosit 4-6 hodin denně (a pak postupně navyšovat dobu nošení)

Super důležité pravidlo je pravidelně cvičit a jíst zdravé jídlo, aby jste dosáhli co nejlepších výsledků. 

Výsledky uvidíte pouze tehdy jestliže se soustředíte na zdraví životní styl v době kdy nosíte Váš fitness korzet.

Váš fitness korzet je možná právě ten poslední chybějící díl do Vaší skládanky, ale nezapomínejte také na ostatní dílky skládačky, kterým je potřeba se vyvarovat jako je konzumace nezdravého jídla, válení se celý den na pohovce atd. 



15. Na co bych se měla dívat při koupi korzetu?



 Silný kompresní materiál

 Jestli je s kosticí, jestli je kostice ze spirálové oceli (ne plastové kostice)

 Háčky a očka která můžete dotáhnout co nejvíc, mají větší účinek



16. Jak se starat o fitness korzet a jak jej čistit?



Čištění:

Korzet na hubnutí myjte pouze v ruce při studené vodě, můžete použít trochu mýdla nebo pracího prášku. Nepoužívejte sušičku, neždímejte korzet v ruce ani pračce mělo by to za následek zničení kostic.

Každodenní péče:

nechejte korzet na hubnutí po konci dne usušit podšívkou nahoru.

korzet nenechávejte v blízkosti tepla postupem času by se korzet mohl zmenšit a vytahali by se z něj stehy.

Opotřebení:

Doporučujeme koupit dva korzety místo jednoho zabráníte tak opotřebení korzetu.

a nemusíte tak přerušit Váš každodenní trénink když druhý korzet budete např. prát a sušit. 

17. Kdo by NEMĚL fitness korzet nosit? 



Korzet rozhodně není určen těhotným ženám!

Korzet není určen lidem, kteří mají alergii na latex, pro ně ovšem máme neoprenové korzety

Korzet není určen lidem, kteří měli nedávno operaci